about

OXALATEN

Wat zijn oxalaten?

Oxalaten zijn natuurlijke chemische verbindingen die in veel plantaardige voedingsmiddelen voorkomen, zoals bladgroenten, noten, zaden, en bepaalde vruchten. Ze zijn ook een afvalproduct van het menselijke metabolisme. Oxalaten kunnen zich binden aan mineralen zoals calcium en ijzer, wat leidt tot de vorming van onoplosbare oxalaatkristallen, vaak bekend van hun rol bij de vorming van nierstenen.

Oxalaat-overload (overmatige ophoping van oxalaten in het lichaam) kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen zoals nierstenen, gewrichtspijn, en irritatie van de urinewegen. Het wordt ook in verband gebracht met verhoogde inflammatie en problemen met de darmgezondheid.

Waarom zijn oxalaten vaker een probleem bij kinderen met autisme.? Volgens onderstaand artikel hebben ze 84% meer kans op problemen met oxalaten.

Zie studie. -> https://mosaicdx.com/resource/oxalates-control-is-a-major-new-factor-in-autism-therapy/

Er zijn enkele hypothesen die verklaren waarom kinderen met autisme vatbaarder kunnen zijn voor oxalaat-overload:

Verstoorde darmgezondheid (leaky gut): Veel kinderen met autisme ervaren spijsverteringsproblemen, zoals een verhoogde darmdoorlaatbaarheid ("leaky gut"). Bij een ongezonde darmwand kunnen oxalaten gemakkelijker in de bloedbaan terechtkomen, wat leidt tot verhoogde oxalaatniveaus in het lichaam.

Dieetfactoren: Veel kinderen met autisme volgen specifieke diëten om symptomen te beheersen, zoals gluten- en caseïnevrije diëten. Deze diëten kunnen echter rijk zijn aan oxalaatrijke voedingsmiddelen zoals amandelen, zoete aardappelen, en noten. Een hogere consumptie van oxalaatrijke voedingsmiddelen kan bijdragen aan een overbelasting van oxalaten in het lichaam.

Beperkte ontgiftingscapaciteit: Sommige kinderen met autisme hebben een verminderde capaciteit om toxines en overtollige stoffen zoals oxalaten effectief uit hun lichaam te verwijderen. Dit kan te wijten zijn aan genetische factoren of verzwakte ontgiftingsprocessen.

Verstoorde darmflora: De bacterie Oxalobacter formigenes helpt bij het afbreken van oxalaten in de darmen, maar kinderen met autisme hebben vaak een onbalans in hun darmmicrobioom. Een gebrek aan deze specifieke bacterie kan bijdragen aan een ophoping van oxalaten.

Mitochondriale disfunctie: Sommige kinderen met autisme hebben mitochondriale disfunctie, wat betekent dat hun cellen minder efficiënt energie kunnen produceren. Dit kan leiden tot een ophoping van oxalaatgerelateerde bijproducten in het lichaam.

Hoewel oxalaat-overload niet altijd een direct verband heeft met autisme, wordt er steeds meer onderzoek gedaan naar de interactie tussen het dieet, de darmgezondheid, en oxalaten bij kinderen met autisme om de relatie beter te begrijpen.

Zie volgende pagina met meer informatie over mogelijke strategieën die kunnen helpen bij het beheersen van oxalaat-overload - MEER INFO

Zie hier een link voor de oxalaat calculator.

Een andere mogelijkheid is om een app te gebruiken zoals deze.